April 2021
Atemschulung für Lungenhochdruck
in Zusammenarbeit mit dem Herzzentrum Duisburg
Am Mittwoch, den 14.04.2021 ab 10:00 Uhr startet die Online Atemschulung in Zusammenarbeit mit dem Herzzentrum Duisburg:
Wir laden alle Interessierte recht herzlich ein.
Menschen mit Lungenhochdruck werden im Sitzen durch runde und gezielte Bewegungsformen in das kleine und das große Atmen geübt, um den Atemfluss zu verbessern. Man fühlt danach Wärme, Behaglichkeit, Wohlsein, Entspannung und achtet verstärkt auf seine Atmung um den täglichen Arbeitsablauf zu verbessern. Harmonisierung zwischen Atmung und Bewegung.
Mittwoch von 10:00 – 11:00 Uhr lehrt Übungsleiter Peter Griepentrog gezielte Bewegungs- und Atemübungen aus dem Bereich Tai-Chi / Qi-Gong.
Weitere Online Termine im Link
Plattform wird sicher noch ergänzt.
Die PH Selbsthilfe mit Herz und IQ macht sicher mit zahlreichen Gruppenmitlgiedern mit.